金秋送爽，丹桂飘香，为了培养教师的健康理念，学习掌握健身方法，养成健身的习惯，郑州智能科技职业学院迎来了一场别开生面的“公益大讲堂”第二讲---健身气功八段锦。本次讲座聚焦于中华优秀传统健身文化，由马克思主义学院（通识教育学院）精心策划，旨在促进全校教师的身心健康，提升工作活力。

2024年9月4号下午，在艺术中心二楼平台上，一场关于健身气功八段锦的公益教学活动如火如荼地展开。本次讲座由体育教研室王晴老师主讲，她以扎实的武术功底和深入浅出的讲解，带领全校教师共同领略了八段锦的独特魅力。体育教研室的其他老师们也亲临现场，共同指导，确保了每位参与者都能准确掌握动作要领。

活动中，王晴老师首先介绍了八段锦的起源、功效及基本动作要领，随后，她亲自示范了八段锦的前四个动作及武术站桩技巧。老师们紧跟王老师的步伐，一丝不苟地学习着每一个动作，尽管汗水浸湿了衣衫，但大家的学习热情却丝毫未减。现场气氛热烈而和谐，每一位老师都沉浸在中华传统健身文化的熏陶之中。

健身气功八段锦以其柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼的特点，深受老师们喜爱。它不仅能有效缓解教师因长期伏案工作带来的颈椎、腰椎等职业病，还能增强身体免疫力，提升精神状态。此次“公益大讲堂”的成功举办，不仅让全校教师体验到了八段锦的独特魅力，也为弘扬中华传统健身文化、促进教师身心健康做出了积极贡献。

郑州智能科技职业学院马克思主义学院（通识教育学院）始终致力于提升师生的身心健康水平，践行志愿者精神，此次“公益大讲堂”活动正是学院这一理念的具体体现。未来，学院将继续举办更多类似的健康讲座和活动，为师生们提供更多元化、更贴心的健康服务。

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