按照《河南省教育厅关于开展心理健康教育宣传周系列活动》的通知精神，根据我校实际情况，我校于2023年5月举办了以“和谐心灵，团结互助，健康成才”为主题的心理健康教育宣传周系列活动，活动期间，学院执行院长张保来、副院长张亚梅等领导亲临现场指导工作，并参与签名活动。

为了宣传普及心理健康知识，营造良好的校园氛围，引起大学生对心理健康周活动的兴趣，我校在校园悬挂条幅、制作展板、张贴海报等。本次心理健康教育宣传周系列活动主要包括心理讲座、趣味活动、心灵观影等内容。

举办心理健康教育讲座

5月22日下午，校心理健康中心在多闻厅组织举办了一场主题为《瑜伽与心理健康》的讲座。讲座由中国健身瑜伽高级晋段官、中国健身瑜伽星级场馆评审员、中国健身瑜伽高级教练员兼一级裁判韩雨欣主讲。讲座中，韩老师通过个人经历讲述瑜珈对人心理健康的巨大影响，并借助冥想和呼吸等简单的动作来帮助大家缓解心理压力，消除肌肉紧张感。同学们从中感受到了瑜伽带给人的无穷魅力。

举办心理健康教育趣味活动

5月24日下午，心理健康教育协会组织学生们在学校篮球场举办了心理知识竞猜、现场心理咨询、暖心活动——爱的表达、以及三个团体竞赛项目等一系列心理健康教育趣味活动。活动现场，学生们兴致高涨，积极参加到游戏中来，在轻松愉悦的氛围中学习了心理知识，感受到朋辈团结互助的魅力，收获了快乐。

在团体竞赛项目中，三人四足考验同学们的手足协调能力和团队成员间的默契配合，培养团队竞争意识，让大家在轻松愉悦中学会合作、互助、共赢的道理。

穿越呼啦圈游戏中，需要8名同学手拉手一起完成呼啦圈接力。这个游戏非常考验身体的柔韧度与速度，每位同学都使出混身招数，争分夺秒，你追我赶，争取胜利。

趣味传球中，每组5名队员，依次从胯下向后传球，多轮之后由队首同学进行投篮，命中者为胜。此游戏教会大家合理分配角色，有效选取游戏策略，形成1加1大于2的团队共赢效果。

心理知识竞赛

心理知识竞赛（上图）

爱的表达（上图）

心灵观影

5月25日晚，在朝新楼的305教室播放电影《遗愿清单》。人们总是给自己找各种各样的借口来拖延自己本来最应该做的事情。你有没有想过：“等我毕业了，我再……”“等我有空了，我才会……”在观影前，心理健康中心负责人向大家讲解了选择观看此部电影的角度与意义，提醒同学们趁青春年少，追逐梦想。

本次心理健康教育宣传周系列活动的开展，提高了大学生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康知识，增强大学生的心理保健意识，展现了当代大学生的青春活力，增强了团队协作意识，对构建和谐人际关系，促进大学生健康成长起到了积极的推动作用。