7月14日19点，由省委教育工委、省教育厅主办，郑州大学承办的“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课活动在线上平台正式开讲。我校积极响应，认真组织各学院学生、辅导员及心理老师集中观看。

此次心理健康公开课以独特新颖的校园版“非诚勿扰”为载体，通过角色扮演、观点辩论、即兴提问等环节,将心理学的依恋理论、需要层次理论和爱情三元理论进行解析，并与实践相结合，帮助同学们在科学与温情中读懂“爱”的真谛。

物联网应用技术1班  程思龙

今晚观看了“与爱同行，青春如歌”主题心理健康公开课，作为物联网应用技术1班的辅导员助理，我对大学生恋爱心理有了更深刻的认识，也更加明白正确恋爱观对青年成长的重要性。

课程中提到的“情感焦虑”“沟通障碍”等问题，其实在身边同学中并不少见。有的同学为了“脱单”而焦虑，有的在恋爱中因不懂边界感产生矛盾，还有的因感情问题影响了学业节奏。这些都让我意识到，恋爱不是简单的情感寄托，而是需要理性经营的成长课题。

作为学生，我们的首要任务是学习专业知识，就像物联网技术需要扎实的编程和硬件基础一样，健康的恋爱也需要“基础建设”——比如清晰的自我认知、成熟的情绪管理能力。学校心理课程中分享的沟通技巧，比如“用‘我感受’代替‘你总是’”，不仅适用于恋爱，对班级同学间的相处也很有帮助。

作为辅导员助理，今后我会把课上学到的知识传递给身边同学，引导大家既不盲目逃避爱情，也不把恋爱当作生活的全部。就像调试传感器需要精准的参数一样，经营感情也需要找对“频率”，在互相尊重、共同进步中收获成长。

商学院旅游管理一班 张国锐

在大学阶段，恋爱是成长的重要课题，但健康的恋爱观尤为关键。通过这次学习，我深刻认识到：爱情不是生活的全部，而是自我成长的催化剂。

    恋爱需要理性与平衡。盲目跟风或过度依赖只会带来焦虑，甚至影响学业。真正的爱情应基于亲密、激情与承诺的平衡，双方互相支持而非消耗。

    沟通与边界感至关重要。学会用非暴力沟通表达需求，设立个人空间，才能避免矛盾升级。此外，恋爱与学业并非对立——合理规划时间，将约会转化为共同进步的动力。

    我意识到情绪管理能力是恋爱中的必修课。都要学会理性调节，避免陷入内耗。只有保持独立人格，明确目标，才能在感情与学业中找到平衡。

商学院辅导员  郑学曼

观看“与爱同行，青春如歌”公开课后，我对大学生恋爱心理教育有了更深思考。课程直击学生痛点，如情感焦虑、边界模糊等问题，正是日常咨询中高频出现的困扰。

作为辅导员，我深感引导学生建立健康恋爱观的重要性。课中“爱情与成长并行”的观点尤为贴切——学生常将恋爱视为情感寄托，却忽视其应是人格完善的助力。这提醒我，后续教学需增加实践场景模拟，让学生在角色扮演中掌握沟通技巧，学会在亲密关系中保持独立。

此次公开课也为家校协同提供了思路，未来可联合家长开展专题讲座，形成育人合力。守护学生情感健康，任重而道远，我们需持续探索更精准的引导方式。

智能制造学院辅导员  杨文智

收看了“与爱同行，青春如歌”心理健康公开课，课程以科学视角剖析了如今大学生的恋爱困境，用话语传递情感和智慧，作为辅导员，让我对“爱”与“成长”的关系有了全新认知。

边界意识：爱需要“留白”的智慧。课程对“边界模糊”的警示振聋发聩。当老师展示“控制型恋人”的监控行为案例时，全场哗然。

爱情不是共生绞杀，健康的边界恰如细胞膜：既进行物质交换，又保持个体完整。我记下箴言：“你可以为我开门，但钥匙必须在我手中。”这提醒我在关系中守住学业规划、社交空间、原则底线的三大禁区，拒绝以爱之名的侵蚀。

成长视角：爱情是人格的试炼场。最触动我的是“爱情与学业共生论”。有数据显示：共同进步的伴侣分手率不足消极互耗者的1/3。这颠覆了我“恋爱必然影响学习”的偏见。

正如课程结语所言：“好的爱情是透过对方看见更广阔的世界。”与其在猜疑中内耗，不如将伴侣转化为成长伙伴——相约图书馆钻研课题，在辩论中碰撞思想，用共同成就为情感赋能。

    让爱成为青春的赋能者而非祭品。这堂课如拨云见日，让我领悟：爱情不是青春的必选项，却是人格成长的磨刀石。在辅导员工作中，当我们以理性导航、以真诚扬帆、以边界护航，爱的旅程终将谱写成青春交响诗中最华美的乐章。

愿同学们皆能修得爱的智慧，不负韶华，与爱同行！

郑州智能科技职业学院专职心理健康教师王娟

作为一名高校心理教师，“与爱同行，青春如歌”主题公开课让我收获颇丰。这场以校园版《非诚勿扰》为形式的讲座，在刘老师的精妙设计下，将恋爱心理学理论与互动实践巧妙融合，精准聚焦大学生恋爱中的六大核心困扰。活动既深入解析了依恋理论、马斯洛需要层次理论、爱情三元理论等恋爱相关心理理论，又生动呈现了这些理论在现实生活中的具体表现，实现了理论性与实用性的有机统一。其新颖的形式，更为我们开展教学工作提供了极具价值的借鉴。

讲座中对依恋关系的解读，为我解释日常心理健康教学中“学生对恋爱不感兴趣”的现象提供了关键钥匙。结合工作实际，多数大学生不愿踏入恋爱是因为“没勇气爱、怕受伤”，这正是回避型依恋的典型表现，他们像李笑笑老师分析的那样，既渴望连接又害怕暴露自我；“与恋人不知如何相处”则与焦虑型依恋密切相关，内心渴望亲密却缺乏技巧，易陷入关系困境。

这堂讲座启示我们，未来教学中可借鉴多样趣味的互动形式，通过角色扮演、案例辩论等，帮助学生识别自身依恋模式。同时，践行讲师们的理念，如用王一帆老师的观点鼓励学生勇敢追爱，用尚雪松老师的建议引导学生理性面对失恋。还可结合我校学生特点，设计恋爱心理团体辅导活动，让心理健康教育真正助力学生建立健康亲密关系。